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風邪を早く治す方法

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今回は、風邪を早く治す方法についてです。

その前に読んでもらいたいのですが、私が発する健康に関する情報は、本当に健康に悩んでいる方、色々試したけど効果を感じられる商品や方法はなかった、健康業界や大手企業の販売戦略のカモになりたくない。などと言った、現在よくある健康法や健康食品、健康や病気に関する常識を疑い始めている方向けの情報です。

軽い気持ちで、「早く風邪を治したい」とか「いい薬はないかな?」程度の認識の方には、ハッキリ言って合わないです。

以下のような方にオススメです。
・色々健康について試したけど効果は感じられなかった
・体がだるいが、何を試しても効果はなかった
・一般的な健康法や健康食品などは、ものを売りたいだけでしょ?
・世の中の健康や病気・薬に関する常識は間違っているとうすうす感じている。
・TVや雑誌などの流行の健康法や健康アイテム、健康食品などは、ほとんどのものが、メディアが商品を販売するための戦略だと思う。
・大企業が儲かっているのは、多くの企業が、広告塔に芸能人を使って、原価が限りなく安いものを見せ方で高く売っているからという点も大きいと思う。
・風邪薬は完治させる力はないのに、何故みんながこぞって飲むのか意味不明だ。

今回のテーマの風邪薬は分かりやすい例です。

風邪薬には、風邪を治す効果は全くありませんし、そんな薬があればノーベル賞どころの騒ぎではないと言うことは、分かっている人の中では常識です。これは、医者も同意見ですし、事実です。

風邪薬の効果・効能の欄には、効果が書かれていますが、あくまで、風邪による諸症状の緩和です。熱を下げたり、咳を止めたり、鼻水を抑えたり、下痢をなくしたり… 根本的な部分を治す訳ではありません。

もちろん、社会で生活している以上、一時的に咳を止める必要があるときはあると思います。しかしながら、その咳が何故出ているのかを考えなければなりません。熱が何故出ているのかを考えなければなりません。

簡単に言えば、体が、風邪のウィルスに対抗する為に、出ている症状です。体は、頑張ってウィルスを退治しようとしているのです。それを風邪薬で邪魔をするなんて愚の骨頂です。

こうした健康や病気などについて、自分自身で調べたり、体験したりしていくと上記のように風邪薬以外にも他の疑問が湧いてきます。こうしたことに対して、確かにそうだと分かる人だけにお伝えしたい情報を、当サイトでは記載していきます。

逆に、そうでない方・そう思わない方は、これまで通り、市販の健康食品や薬、健康法などを自分自身で試していく段階だと思います。それまでは、自分自身で健康や人間の体について勉強することを強くおすすめします。

冒頭に書きましたが、このブログでの健康情報は、薬を使わずに健康になれる方法や病気を直す方法などについてが中心です。

風邪を早く治す方法

前置きが長くなりましたが風邪を早く治す方法です。

風邪の季節には、何度か風邪を引くという方もいれば、まず風邪を引かないという方もいると思います。いずれにしても、風邪には、かかりたくないですし、かかったとしても早く治したいです。

しかしながら、巷で言われていることは、ウソが多いです。
良く言われるのは、

薬を飲んで寝る
医者に行く
医者で処方された薬を飲む
栄養のあるものを食べて寝る

などありますが、あまり良くないです。

風邪薬が風邪を治さないのは、当然ですが、食べて寝るというのも良くありません。消化というのは、思っている以上にエネルギーを使います。風邪は、免疫機能で治す以外に方法はないので、免疫を高めることをするしかありません。

余計なところに体のエネルギーをかけていては、免疫機能を発揮することは出来ません。野生動物をイメージすると分かりやすいですが、病気やケガなどで弱ったら、ただじっとして寝たり、休んで自然に回復するのを待つだけです。

ガツガツ食べて、体を治す動物なんていません。

そもそも風邪とは、免疫が機能を発揮している状態です。
風邪とは…

熱がある
咳が出る
鼻水が出る
だるい

といった症状のことを一般的に言いますが、ウィルスに対抗する手段として、体が起こしている免疫反応です。ウィルスは粘膜から体の細胞に入っていきますので、鼻の粘膜に入れば、鼻水やくしゃみでウィルスを追い出したりしますし、のどの粘膜に入れば、咳などで追い出します。熱も同様に、ウィルスは熱に弱いものが多いので、その為に体温が上がったりします。

こう考えていくと、風邪などの症状はありがたい体の機能だと思えてきますし、風邪を早く治すには、基本的に、動かずじっとして寝るのが一番です。
熱が出れば、熱も出せるだけ出す
鼻水も、出せるだけ出す
こういった自然に逆らわない行動こそが重要です。

寝ること以外に、こういった体の免疫機能を高める方法もご紹介すると

生姜湯
梅干し
梅の黒焼き

あたりが効果が高いです。

抗生物質は風邪に効く?

こちらの記事も参考にしてください。

 

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